Perdre du poids et diminuer la taille du foie afin de limiter les risques de complications liees a la chirurgie. Reg i me l i quide a suivre selon votre indice de masse corporel IMC ou selon avis du medecin. Ensuite,vous pouvez prendre des comprimes entiers. Les multivitamines sont conseillees pendant au moins 1 an apres la chirurgie. Chaque personne a son rythme. Ecoutez votre corps, suivez votre propre rythme et votre tolerance. En plus de diminuer les portions, vous devez vous approvisionner en aliments sains et demander de l'aide si necessaire pour faire votre epicerie. Prenez l'habitude de faire des listes d'epicerie et de diviser votre liste en quatre categories, chacune correspondant a un groupe du Guide alimentaire canadien. Habituez plutot vos papilles gustatives a apprecier des gouts differents. Chaque petit pas ajoute a votre quotidien peut etre benefique. Ne vous decouragez pas si vous n'arrivez pas a consommer toutes les quantites suggerees. Vous pouvez mettre la preparation au melangeur pour obtenir une consistance homogene. A defaut d'utiliser un concentre de proteines, vous pouvez utiliser du lait en poudre ecreme mais doubler la quantite a ajouter pour obtenir la meme teneur en proteine. Les boissons gazeuses regulieres ou dietes sont a eviter. Attentio n buve z lentemen t e t de s petite s gorgee s a l a fois. Evitez les liquides tres froids ou tres chauds. Evitez les boissons gazeifiees qui peuvent entrainer un etirement ou une dilatation de votre petit estomac et un inconfort abdominal. Ajouter le concentre de proteines. Laisser reposer quelques minutes pour que la mousse disparaisse le plus possible. Choisir de vrais jus de fruits, sans sucre ajoute. Les jus de fruits conseilles sont exempts de pulpe, pour le 1er mois apres la chirurgie. Diluer votre jus tel que suggere ci-haut. Eviter le jus de pruneau pour les deux premieres semaines. Vous pouvez egalement ajouter du yogourt a votre melange, pour en augmenter la teneur en proteine, selon votre preference. Verser le quart du contenant environ 60 ml dans chacun des moules. Choisissez de 2 a 3 collations saines proteinees par jour. Mangez lentement et mastiquez davantage vos aliments, environ quinze a vingt fois par bouchee. Prenez les liquides ex. Evitez les aliments secs, collants et filandreux : noix, mais souffle, fruits secs, caramel, celeri, rhubarbe, mais, etc. Malheureusement, cela aura comme consequence de diminuer l'apport en fibres. Ne vous etendez pas apres avoir mange , cela favorise le reflux gastrique. Ainsi, si cet aliment est moins bien tolere, vous saurez exactement quel aliment est en cause. Les aliments tels que le pain non roti les pates,le riz les viandes rouges entieres. Attendre deux semaines apres l'etape 5,soit dans la septieme semaine post-chirurgie, pour integrer de petites quantites de ces aliments. Consommez deux portions de produits laitiers ecremes ou partiellement ecremes par jour Limitez votre apport en matieres grasses ajoutees de 15 a 30 ml trois a six cuilleres a the par jour, en privilegiant les bonnes huiles vegetales pressees a froid. Graduellement, onvise la variete et le minimum des quantites suggerees pour chaque groupe du Guide allmentalre canadien,mals ceci sera dlfflclle a cause de votre petit estomac. Donc, au debut viser: Enlevez le gras visible de la viande et la peau de la volaille et privilegiez les modes de cuisson sans gras : au four, sur le grill, a la vapeur, etc. Des analyses sanguines seront necessaires au minimum 6 mois et 12 mois apres la chirurgie, et ce, peu importe le type de chirurgie subie. Par la suite, la frequence de ces analyses sera determinee de concert avec votre medecin et nutritionniste. Commencez a prendre les supplements prescrits 3 a 4 semaines apres votre chirurgie, au moment ou vous recevrez la prescription de votre chirurgien. Si vous avez recours a ce type de chirurgie, les analyses sanguines et la prise de supplements seront neces saires pour le reste de votre vie. Supplements de vitamines suggerees dans la litterature lors de chirurgie de malabsorption. Vitamine D 10, U. Vitamine B12 mcg I jr. Apres chaque ajustement, vous prendrez de petites quan tites de liquide pour verifier votre tolerance aux liquides avant de pouvoir commencer a ingerer des aliments solides. Prenez des liquides entre les repas. Soit 30 minutes avant et de 60 a 90 minutes apres les repas incluant la soupe. Attention, evitez les melanges d'aliments liquides et solides. Pour eviter de remplir inutilement votre petit estomac d'air, limitez la gomme a macher et l'usage de la paille. Les aliments riches en sucres concentres peuvent augmenter les risques de ballonnements et de diarrhee. Ecoutez les signaux de faim et de satiete plutot que de vous priver severement. Si chacune des bouchees procure du plaisir, vous mangerez moins tout en etant satisfait! Ordre professionnel des dietetistes du Quebec : www. Groupe d'action sur le poids : www. Extenso, Centre de reference sur la nutrition humaine : www. En francais : www. En anglais : www. Service vie : www. Programme Visez sante : www. Diabete Quebec : www. Ordre des psychologues du Quebec: www. L'Hopital du Sacre-Coeur Revise par Andrea Hamel. IMC 35 a 50 : 2 semaines; IMC plus de 50 :4 semaines. Regime liquide QUOTIDIEN : ldealfast ou Optifast. Rockland a u Il est recommande de voir votre nutritionniste au moins une fois avant la chirurgie. Pour amorcer de nouvelles habitudes alimentaires par la suite,des suivis sont. Avez vous songe a modifier certaines de vos habitudes des maintenant? Apres La Chirurgie : Nou v elle aliment a tion APRES la chirurgie! Le jour de la chirurgie : Vous retrouverez des notes importantes sur les differences a considerer. Regime progressif a petits volumes : Etape 2: jour 5 a 8. Etape 3: jour 9 a Etape 4 jour 16 a Etape 5 apres le jour Regime progressif Etape 1. Jour 1 a 4 : Regime liquide strict petites quantites. Evitez la cafeine ou le the. Les jus suggeres et les gelatines enrichies sont a prendre pour le premier. Fraise ou autre saveur. Combiner ensemble tous les ingredients, bien melanger avec un fouet. Regime progressif Etape 2 Jour 5 a 8 : Regime semi-liquide. Corn flakes, Special K, Rice Krispies. Collations entre chaque repas : 3 fois par jour. Lait frappe smoothie enrichi de proteines. Lait Frappe-enrichi de proteines. Mettre le tofu, le lait, les fruits et la poudre de proteine dans un melangeur. Choisir preferablement des fruits sans petites graines fraises, mures. SUCETTES GLACEES A SAVEUR DE FRUITS BOOST. Melanger le Beneprotein a la boisson Boost. Mangez trois petits repas par jour, en mettant l'accent sur les sources de proteines. Prenez au moins trente minutes pour mange r. Soyez attentif aux signaux physiques de la faim. Cessez de manger des que vous ressentez la satiete. Reprenez la marche et les autres exercices des que possible. Regime progressif Etape 3. Jour 9 a 15 semaine 2 : Regime a texture puree-adaptee. Gruau, Creme de ble,Cereales pour bebe. Attendre 60 minutes apres le repas avant de prendre des liquides desserts ou collations. Autres suggestions de collations: Regime progressif Etape 4. Jour 16 a 30 semaine 3 et 4 : Regime a texture hachee-molle. Exemples : Corn Flakes, Special K,Rice Krispies,Gruau, Creme de ble,Cereales de bebe, Attendre 60 minutes apres le repas pour les liquides. Regime progressif Etape 5. Prenez au moins trente minutes pour manger un petit repas. Mangez 3 petits repas et 2 a 3 collations proteinees tous les jours pour assurer le. Renseignements pour tous les types de. Supplements de vitamines et mineraux. Particularites de la derivation biliopancreatique et de la derivation Roux-en-Y. Grace a la chirurgie, vous serez en meilleure sante et vous reglerez vos problemes de surpoids a long terme si vous changez vos habitudes et vos comportements alimentaires , tout en faisant davantage d'exercice. Profitez de l'aide d'une nutritionniste. Celle-ci vous aidera a maximiser les resultats de la chirurgie a court et a long terme. Visez avant tout une amelioration de votre sante et de votre bien-etre. Revise par Andrea Hamel.
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