La dieta HCG e stata ideata da un endocrinologo della Gran Bretagna, Dr. Ogni ciclo di trattamento dura un minimo di 26 giorni e di quei ventisei giorni ben 23 richiedono una dose giornaliera di ormone della crescita, sia attraverso iniezioni che gocce sublinguali. Se vi state chiedendo se la dieta funzioni, la risposta, chiaramente, e si, ma non e difficile attribuire la perdita di peso al basso contenuto calorico. Il regime prevede, infatti, solo kcalorie giornaliere. Le controindicazioni scientificamente provate sono numerose. Inoltre, si possono verificare iperstimolazioni ovariche che potrebbero portare alla formazione di cisti e gravidanze indesiderate. Altro aspetto negativo che si potrebbe riscontrare e una consistente caduta di capelli , oppure fenomeni di irsutismo o voce roca che per una donna sono decisamente poco femminili. Dimagrire non e semplice, ma se cambiamo prospettiva e iniziamo ad avere un nuovo rapporto con il cibo , fondato sul gusto, perdere peso sara una naturale conseguenza. La dieta HCG funzione e molto bene. A me personalmente non mi ha dato nessun tipo di controindicazioni come dice sopra. Comunque mangiavo carne, pollo, pesche, vedrure e fruttta eccetto i dolci, carboriati e latticini. Ci sono tantissime diete che hanno lo stesso tipo di alimenti ma non ti fanno dimagrire come la HCG. Io personalmente ho preso le tronchette che metti sotto la lingua e sono solubili. Ciao Sabrina, credo che una dieta da kcal giornaliere sia davvero troppo restrittiva. Mangiare solo carne, pesce, frutta e verdura, escludendo carboidrati e formaggi non e sano e non sono io a dirlo, i carboidrati vanno consumati, ma con moderazione, e lo stesso discorso vale per i formaggi. Una dieta per essere davvero equilibrata e non essere mortificante per la persona che segue deve contemplare tutti gli alimenti. Il segreto e nelle porzioni. Non so nemmeno come ci si possa reggere in piedi con kcal, mi spiace, ma il tuo e un parere isolato, prova a leggere i commenti in rete e lo capirai. La dieta HCG non e mai stata approvata dagli organi competenti e fa parte dei regimi dimagranti piu pericolosi, quindi io non mi sento di consigliarla a nessuno. Tag: Dieta HCG dimagrire ormone della gravidanza ormone HCG. Managing Editor : Alex Zarfati.
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L'obiettivo di perdere 10 kg in un mese e quasi utopico, ma non impossibile, dipende dal proprio stato fisico di partenza e dai sacrifici che si e disposti a fare. E sicuramente piu facile dimagrire 5 chili in un mese , ne abbiamo parlato ampiamente nel nostro celebre e apprezzato articolo 10 regole di oro per perdere 5 kg in un mese , anche perche, i dietologi sconsigliano di perdere piu di 1,5 kg a settimana, altrimenti il proprio organismo potrebbe risentirne, ma l'obiettivo di smaltire ben 10 kili in un solo mese e raggiungibile senza rischi, ma solo se si hanno i requisiti descritti in questo articolo. Adesso che sai esattamente come comportarti e che mentalita devi mantenere durante il mese di dieta, sei pronto per iniziare. Ricordati che dovresti raggiungere una quantita ben precisa di calorie al giorno, in modo da permettere sia il dimagrimento, ma anche l'assunzione di tutti i nutrienti e le energie necessarie. Puoi azzardare questo calcolo da solo e crearti un piano di alimentazione preciso e dettagliato in casa, ma ogni organismo ha delle specifiche necessita e caratteristiche, quindi, per non correre pericoli e per individuare la giusta dieta, ti consigliamo un consulto di un dietologo professionista. Le quantita sono indicative, consulta il tuo dietologo o il tuo nutrizionista per conoscere le quantita adatte al tuo organismo. Home Ricette Video Cake design Top Forum Discussioni recenti Cerca sul forum. Home Ricette facili e veloci Video Tutorial Cake design per saperne di piu Top cooking blog Forum Discutiamone Discussioni recenti Cerca sul forum. Dieta per perdere 10 kg in un mese. Il sogno di ogni donna o uomo che tiene al proprio aspetto fisico , e quello di perdere quanti piu kg nel minor tempo possibile. Proviamo a capire come e possibile dimagrire 10 kg in un solo mese. Concentriamoci adesso sulla metodologia da adottare per un dimagrimento rapido ed efficace. Leggi altri articoli interessanti. LA DIETA IDEALE PER DIMAGRIRE. COLAZIONE a scelta tra : Caffe, te, te verde oppure orzo con massimo un cucchiaino di zucchero , con 3 biscotti o una merendina di circa calorie. Un vasetto di yogurt magro con 2 fette biscottate normali od integrali, oppure 2 cucchiai di cereali integrali. Un frutto di stagione evita la banana o i fichi con 2 fette biscottate normali od integrali con la marmellata. SPUNTINO a scelta tra : Un vasetto di yogurt magro. Un pacchetto di crackers integrali. Un frutto di stagione evita la banana o i fichi. PRANZO giorni dispari : PRANZO giorni pari, a scelta tra : MERENDA a scelta tra : Un toast con 1 sola sottiletta. Un the con 2 biscotti. CENA giorni dispari : CENA giorni pari, a scelta tra : CENA del SABATO o della DOMENICA: Puoi scegliere di tenerti la domenica libera e mangiare quello che desideri senza eccessi. E inoltre meglio mangiare la pizza all'interno delle 24h del giorno libero e quindi trattare il sabato come un classico giorno di dieta. Torta zebrata In una planetaria o in una terrina c Viva la N UTELLA. Le torte a piani: insegnamenti e trucchi per renderle perfette! Top Cooking Blog. IMC indice massa corporea. Come fare una sac a poche con la carta forno. Come apparecchiare la tavola. Dieta 10 kg in un mese: Colazione. Preleva i nostri banner.
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