Edoardo Baggio Specialista in Endocrinologia. C'e una musica nel nostro cervello Lo svezzamento e un passaggio delicato innanzitutto per il bambino, che deve abituarsi ad una nuova modalita di alimentazione e a nuovi gusti, ma anche per i genitori perche e facile in questo periodo compiere errori legati principalmente a squilibri o eccessi alimentari, errori che potrebbero pregiudicare la salute futura del bambino. I primi quattro mesi di vita sono caratterizzati da una rapida crescita in lunghezza e in peso ed il latte materno, con i suoi costituenti, e in grado di soddisfare tutte le esigenze del bambino. Dopo tale periodo spesso accade che il latte materno non sia piu sufficiente, non per le sue qualita, ma per la sua quantita: non tutte le donne infatti sono in grado di produrre grammi di latte al giorno. Inoltre il bambino, che intorno ai sei mesi ha gia raddoppiato il peso della nascita, inizia a richiedere, per una corretta crescita, un maggior apporto di alcune sostanze che l'organismo non e in grado di sintetizzare e che deve assumere con l'alimentazione : ad esempio ferro, acidi grassi essenziali, oligoelementi rame, zinco…. L'Organizzazione Mondiale di Sanita OMS e l'associazione europea di nutrizione E. Per la scelta del periodo piu idoneo il pediatra curante dovra tenere conto del tipo di allattamento seguito se al seno o artificiale , del tipo di accrescimento di peso presentato, dell'eventuale presenza di grave prematurita alla nascita e di altri fattori propri di ciascun bambino. Vi sono infatti dei rischi connessi ad un inizio precoce o tardivo dello svezzamento. In genere si consiglia di evitare l'inizio dello svezzamento durante i primi caldi estivi, se vi sono malattie virali delle prime vie respiratorie o diarree per le quali e opportuno rimandare lo svezzamento di almeno 15 giorni. Sostituisce un pasto di latte, in genere quello piu vicino a mezzogiorno pranzo. E opportuno inserire gli alimenti molto gradualmente, aspettando sempre 2 4 giorni prima di introdurre un alimento nuovo, per lasciare il tempo al bambino di abituarsi al nuovo sapore e per scongiurare l'eventuale presenza di allergie all'alimento stesso. Viene di seguito descritta la preparazione base di una prima pappa. Far bollire un litro d'acqua con una carota ed una patata per circa 45 minuti, senza sale. A fine cottura prendere cc di brodo filtrato, scartando in un primo momento le verdure e aggiungere: A questo punto la pappa e completa ed in grado di fornire circa Kcal. Al termine della pappa e possibile somministrare frutta, in genere mela o pera, fresca o omogeneizzata. Rispettando sempre l'intervallo di 2 4 giorni, variare le carni secondo l'ordine: coniglio, tacchino, pollo, manzo e vitello Per i piatti sarebbe meglio utilizzare quelli in porcellana, privi di tossicita, o in plastica dura ben resistenti al calore. Le pentole devono essere di acciaio inox mentre sono sconsigliabili quelle in terracotta perche per il loro rivestimento vengono utilizzate vernici al piombo. Risulta molto utile il cestello per la cottura al vapore. Il cucchiaino potra essere il plastica dura o in metallo, che presenta il vantaggio di raffreddare la pappa per contatto. Tra gli elettrodomestici sono utili le centrifughe per i succhi di frutta e di verdura e il frullatore per rendere omogenea di consistenza la pappa. Lo stile di vita nell'attesa. La preparazione al parto. Il ritorno a casa. I primi dodici mesi. COM SRL TUTTI I DIRITTI D'AUTORE RISERVATI. La crescita Lo sviluppo Il benessere L'educazione La salute In tema di Il latte vaccino Tre domande a Letteralmente la parola svezzamento indica levare il vizio e per vizio viene inteso quello di succhiare il latte materno. Quando iniziare lo svezzamento. A fine cottura prendere cc di brodo filtrato, scartando in un primo momento le verdure e aggiungere: Dopo 2 4 giorni aggiungere nella pappa cucchiai di passato di verdura, ottenuto con le stesse verdure impiegate per il brodo. Dopo 2 4 giorni aggiungere nella pappa 1 cucchiaino di parmigiano reggiano. Dopo 2 4 giorni aggiungere nella pappa 1 liofilizzato di carne di agnello bustine o vasetti da 10 g. A questo punto la pappa e completa ed in grado di fornire circa Kcal. Rispettando sempre l'intervallo di 2 4 giorni, variare le carni secondo l'ordine: coniglio, tacchino, pollo, manzo e vitello. Schema alimentare al 5 mese di vita: Per i piatti sarebbe meglio utilizzare quelli in porcellana, privi di tossicita, o in plastica dura ben resistenti al calore.
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Passiamo, ora, a vedere quali sono i principi di base che supportano una stategia dimagrante vincente e per perdere peso senza correre rischi : Vediamo, dunque, come e cosa mangiare per dimagrire in fretta, perdendo centimetri e chili in eccesso. Bere e fare movimento aiutano a perdere peso anche senza ricorrere a diete drastiche. Dichiaro di aver letto le Condizioni Generali. Dichiaro di aver accettato l Informativa sulla Privacy. Non sempre basta fare diete, correre o fare palestra come scrive qualcuno a moltissimi alcuni cibi fanno piu male che bene e questo e scritto nel DNA di ognuno di noi. Io non riuscivo a farlo tutti i giorni…tra casa, lavoro e bimbi…ho provato delle capsule che contengono solo frutta e verdura bio liofilizzata…da prendere tutti i giorni per almeno 4 mesi e gia dopo 15gg ho cominciato a perdere peso oltre ad avere pelle piu tonica e bella! Nel quasi bisogna sfruttare i metodi moderni! Donnaclick e la tua Privacy. Non perdere le ultime novita di Donnaclick! Salute 23 maggio Indirizzo Email non sara visualizzato. Commento no codice HTML. Prof Giovanna Garattini Dottoressa Elena Bazzini Dottor Luca Boschian Pest. La Home Economist risponde. IL CHIRURGO ESTETICO RISPONDE. Urban Pet by PetPRO. ULTIME NEWS Come proteggere il contorno occhi dall'esposizione solare Gelato fatto in casa con e senza gelatiera: trucchi e consigli utili Zeppe per l'estate , i modelli piu belli e come indossarli 6 rimedi naturali contro l'insonnia in gravidanza I 4 libri sulla rabbia piu adatti ai bambini.
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