Stai usando un browser obsoleto. Per favore aggiorna il tuo browser per migliorare la visione del sito. Quale dieta seguire per non ingrassare con il cortisone? Come agire per prevenire questo e altri problemi quindi? La dieta per non ingrassare Quale dieta seguire per non ingrassare con il cortisone? Questi accorgimenti alimentari dovrebbero essere presi in considerazione soprattutto quando le terapie a base di cortisone sono particolarmente lunghe , ma comunque necessarie. Gli alimenti consigliati in caso di terapia a base di farmaci con cortisone sono: latte scremato, uova massimo due volte la settimana , carne bianca e pesci meglio se poco grassi , riso e pasta da dosare in base al peso , olio extravergine di oliva in dosi prestabilite come condimento , verdure e frutta da consumare in abbondanza e pochi zuccheri e sale fate attenzione non solo al sale che si aggiunge per condire i cibi, ma anche a quello nascosto nelle salse e in altri alimenti, per condire si possono utilizzare, in alternativa, le spezie, che hanno pure un effetto benefico sulla linea. Molto utili in questi casi sono anche gli alimenti ricchi di potassio come: fagioli, lenticchie, piselli, spinaci, finocchi, patate, pomodoro, asparagi, ananas, melone, uva, albicocche, arachidi, fichi secchi, mandorle, noci, nocciole e pinoli, carote, sogliola, trota, coniglio, maiale e manzo. Sono invece da evitare : i cibi grassi in generale, i formaggi grassi e troppo salati, gli insaccati e i salumi, gli alimenti conservati in salamoia, i condimenti di origine animale burro e strutto e le salse e le creme dolci a base di uova con aggiunta di grassi. Scopri NanoPress Donna: Archivio articoli Categorie di Donna Ultime notizie. Abiti da sposa Acconciature Torte Trucco sposa Auguri e frasi Affinita di coppia Eros Seduzione Frasi Tradimento Capelli Corpo Pelle Trucco Unghie Abbigliamento Accessori Celebrity style Scarpe Borse Bambino Gravidanza Neonato Parto Alimentazione Benessere Ginecologia Prevenzione Psicologia Consigli Decorazioni Design Fai da te. Alimentazione Benessere Ginecologia Prevenzione Psicologia. Dieta per non ingrassare con il cortisone. Alimentazione Dieta Farmaci Metabolismo Salute. NanoPress Donna fa parte del network NanoPress. Pubblicita su NanoPress Donna.
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Scritto da: Redazione Scienza e Conoscenza Alimentazione e Salute. Buone notizie per chi soffre di mal di testa! I mal di testa ricorrenti sono quasi sempre il risultato di assurdita nutrizionali e, come tanti altri problemi che tengono impegnati i medici,sono assolutamente evitabili. La correlazione tra voglia di cibo ed emicrania e stata argomento di molte discussioni, con diversi risultati. Sono convinto di ottenere risultati impressionanti non solo perche evito i fattori scatenanti delle crisi ma perche i pazienti diventano piu sani e riescono a metabolizzare le tossine piu efficacemente. Molto spesso nella fase iniziale del mio programma, quando i pazienti seguono una dieta povera di sostanze irritanti, il mal di testa si aggrava. Insomma, potranno inizialmente sentirsi peggio, anziche meglio. Io consiglio loro di non assumere farmaci in questa fase iniziale, se e possibile. Ritengo sia meglio mettere un panno fresco sulla fronte e sdraiarsi in una camera buia a riposare. La dieta prescritta, molto povera di sodio e proteine animali, fa passare il mal di testa nella stragrande maggioranza dei pazienti. I miei pazienti iniziano seguendo una dieta basata sui principi descritti nelle pagine successive. Viene detto loro di non assumere farmaci nella prima settimana; dopo, consiglio loro di mitigare il dolore con il ghiaccio, docce calde e fasce di compressione. Non recupereranno mai se prima non si disintossicano dai farmaci per il dolore. Tali farmaci possono dare sollievo al dolore, ma nello stesso tempo perpetuano il mal di testa. Poi, se la persona non ha piu mal di testa, amplio la gamma di cibi includendo diversi frutti e inizio ad aggiungere legumi nella seconda fase. Anche tutti i latticini e il lievito dovrebbero essere evitati. Michela De Petris Alimentazione e Salute Latte vegetale: dalla pianta al tuo bicchiere Valentina Balestri Alimentazione e Salute Hai un'intolleranza alimentare? Redazione Scienza e Conoscenza Alimentazione e Salute Centenari: il segreto e nel piatto Herve Grosgogeat Alimentazione e Salute Digiuni e semi-digiuni Francesca Rifici Alimentazione e Salute Succhi freschi di frutta e verdura per depurarti dopo le feste Norman Walker Alimentazione e Salute Sai come vengono raffinati gli alimenti? Marco Medeot Alimentazione e Salute Supercibi: quali sono e come usarli Domenico Battaglia Alimentazione e Salute Leader europeo nella vendita di maca , omega 3 , griffonia , garcinia , spirulina , rhodiola rosea. E vero che siamo continuamente bombardati dai raggi cosmici? Leggi subito Mente non-locale e guarigione a distanza. Leggi subito Perche non si possono fare domande sui vaccini? Leggi subito Come iniziare la giornata con una colazione sana e nutriente: la crema Budwing. Leggi subito Scienza e Conoscenza N. Tutti i diritti sono riservati. Newsletter, Omaggi, Area acquisti e molto altro. Scopri la tua area riservata: Riempi il tuo carrello. Il Blog di Scienza e Conoscenza. Mal di Testa e Alimentazione: scopri la dieta anti-emicrania. Vuoi lasciare un commento? La digestione comincia nella testa, ovvero nell'anima. I vegani rischiano carenze alimentari? Latte vegetale: dalla pianta al tuo bicchiere. Redazione Scienza e Conoscenza. Centenari: il segreto e nel piatto. Succhi freschi di frutta e verdura per depurarti dopo le feste. Sai come vengono raffinati gli alimenti? Supercibi: quali sono e come usarli. Da 13 anni il meglio degli integratori alimentari. Leader europeo nella vendita di maca , omega 3 , griffonia , garcinia , spirulina , rhodiola rosea. Mente non-locale e guarigione a distanza. Perche non si possono fare domande sui vaccini? Come iniziare la giornata con una colazione sana e nutriente: la crema Budwing.
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