Gastrite o semplice bruciore di stomaco? Quella che spesso viene definita gastrite, di fatto e la malattia da reflusso gastroesofageo. Tra i sintomi della gastrite possiamo trovare nausea, vomito, febbre, dolori e bruciori di stomaco. Per alleviare i sintomi, potrete ricorrere ad alcuni rimedi naturali. Se hai visto il video, ecco altri alimenti utili per combattere la gastrite: More e lamponi sono un prezioso alleato per proteggere lo stomaco dalla gastrite. A confermarlo e un nuovo studio condotto dagli esperti dell''Universita degli Studi di Milano in collaborazione con il Centro Ricerca e Innovazione di San Michele all'Adige Trento. Ne basterebbero grammi al giorno per contrastare l infiammazione. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista Plos One. L infuso di camomilla uno dei rimedi naturali piu conosciuti ed applicati in caso di gastrite e mal di stomaco. E adatto anche ai bambini. La camomilla p rotegge le pareti dello stomaco e calma le infiammazioni. L'azione protettiva della camomilla e efficace sia contro gli effetti collaterali dei farmaci, che possono risultare nocivi per la superficie interna dello stomaco, sia nel caso in cui la gastrite sia provocata dall'assunzione eccessiva di alcolici o dalla cattiva alimentazione. L argilla verde ventilata e considerata un rimedio naturale dolce adatto a chi soffre di gastrite. Dovrete versare 1 cucchiaino di argilla verde ventilata in 1 bicchiere d'acqua tiepida, mescolare e lasciare riposare per almeno 5 minuti. Bevete il rimedio al mattino o durante la giornata, gettando la parte sedimentata. L acqua e limone ha infatti un potere alcalinizzante sull'organismo ed e utile per regolare il pH dello stomaco. Se il problema e causato da cattiva digestione, la medicina popolare consiglia di aggiungere al bicchiere di acqua e limone un pizzico di bicarbonato di sodio. Leggi anche: Limone: tutti i benefici e 5 modi per utilizzarlo come rimedio naturale La cannella e una spezia davvero portentosa. Abbassa la glicemia, regola i livelli degli zuccheri nel sangue, calma i dolori mestruali ed e utile per risolvere problemi di cattiva digestione. In caso di gastrite, e possibile ricorrere alla cannella come rimedio naturale, preparando una tisana da assumere dopo i pasti principali. La tisana alla cannella e benefica anche per combattere il mal di gola. Leggi anche: 10 usi alternativi della cannella Come prevenire la gastrite? Masticare un pezzetto di zenzero fresco prima dei pasti, infatti, aiuta a prevenire la gastrite. Leggi anche: Zenzero: tutte le proprieta e i trucchi per valorizzarne i benefici Ecco un suggerimento interessante per combattere la gastrite. Si tratta di un rimedio erboristico conosciuto come macerato glicerinato di fico o gemmoderivato di Ficus carica. Se assunto prima dei pasti, normalizza la produzione di succhi gastrici e aiuta nei problemi di gastrite e ulcera. Tra i rimedi a base di erbe officinali adatti per calmare la gastrite, troviamo l'infuso di melissa. E possibile assumerlo dopo i pasti per alleviare i fastidi causati dalla gastrite. Potrete acquistare le tisane alla melissa pronte in erboristeria. Se avete a disposizione delle foglie di melissa essiccate e tritate, preparate l'infuso lasciandone riposare due cucchiaini in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Filtrate e lasciate intiepidire prime di bere. L'acqua di cocco e un rimedio naturale considerato molto utile per normalizzare la funzionalita dello stomaco e ridurre la sensazione di dolore e di bruciore, anche in caso di gastrite. Si tratta inoltre di una bevanda rimineralizzante, che stimola il metabolismo e che aiuta ad alleviare i disturbi digestivi. Leggi anche: Acqua di cocco: 10 benefici per la salute Se avete a disposizione un estrattore di succhi freschi o una centrifuga, potrete ottenere del s ucco di cavolo. La malva, a propria volta, possiede proprieta emollienti e calmanti, che contribuiscono a ridurre i bruciori di stomaco. Per la preparazione del succo fresco di cavolo utilizzate 4 foglie di cavolo verza e 1 mela. SINTOMI DELLA GASTRITE: il parere dei nostri esperti Ulcera: 10 rimedi naturali e alimenti per proteggere lo stomaco Digestione: 10 rimedi naturali per favorirla NaturAnimali Cera una volta Clorofilla Comunicare Green con la natura, per il benessere Controcorrente Cosmesi Tascabile Crescita Sostenibile Decrescita Felice Dolce senza zucchero Dove Come Quando ECOLOGIA DEL FAI-DA-TE Elisir di lunga vita EnergiAlternativa EthicMe Fa la cosa giusta! 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Vi sono, infatti, alcuni alimenti e bevande burro, olio, zucchero, alcolici, ecc. Diamo insieme uno sguardo ad una galleria di alimenti che e meglio evitare o ridurre in caso di problemi cardiovascolari e quelli che, invece, possono essere considerati dei preziosi alleati della prevenzione e del benessere. I 10 CIBI AMICI DEL CUORE. I legumi contengono, inoltre, sostanze benefiche come i flavonoidi, che agiscono riducendo il rischio di infarto e di ictus e contrastano la formazione di coaguli nel sangue. Consumare cereali integrali aiuta a mantenersi maggiormente in forma e incorrere in un minor rischio di patologie cardiache , grazie agli antiossidanti contenuti in essi fitoestrogeni e fitosteroli , considerati agenti protettivi nei confronti delle coronarie. Anche i cereali integrali contengono fibre vegetali che sono in grado di ridurre i rischi cardiaci, poiche contribuiscono a diminuire i livelli del colesterolo LDL, nemico delle arterie. Inoltre, sono preziosi alleati per abbassare i livelli di trigliceridi e il rischio di formazione di trombi. Le persone affette da gengiviti sarebbero piu esposte ai problemi cardiaci. La pectina, contenuta naturalmente nelle mele, contribuisce anche ad abbassare i livelli del colesterolo nel sangue. I benefici del melograno sono dovuti al suo contenuto di polifenoli , compresi gli antociani, contenuti anche in altri frutti, come i mirtilli, ed i tannini, presenti anche nel te. Altre fonti di potassio sono rappresentate, ad esempio, dagli spinaci e dalle patate dolci. Alimenti ad alto contenuto di sodio sono i formaggi, la carne, i salumi, il pane, i cereali e alcuni prodotti surgelati e in scatola, ma anche prodotti da forno realizzati con bicarbonato di sodio o lievito in polvere. Troppo sodio, contenuto nel sale, provoca un aumento della pressione sanguigna e, determinando una maggiore ritenzione di liquidi, porta a un progressivo incremento del lavoro del cuore per pompare il sangue ai tessuti e agli organi. Ritenuti comodi per risparmiare tempo ma, spesso, non denaro , si tende a sopravvalutare la qualita dei piatti pronti, disponibili in molti supermercati. Meglio controllare le etichette, per verificare che non contengano grassi saturi in eccesso. Attenzione, soprattutto, alla presenza di latticini e al tipo di salse utilizzate come condimento. Hot dog, hamburger e patatine fritte sono da considerare come un vero e proprio attentato alla salute per molte ragioni: il loro elevato contenuto di sodio, additivi e conservanti, che includono nitrati e nitriti; il riutilizzo prolungato dello stesso olio per la frittura e causa della formazione di grassi saturi, nella forma di grassi trans quelli piu dannosi per la salute. Queste sostanze, se assunte in eccesso, sono ben poco benefiche sia per il cuore che per la salute in generale. Le lavorazioni industriali riducono il valore nutritivo di prodotti simili e il loro elevato contenuto di grassi saturi di origine animale e considerato un fattore di rischio per il cuore e la circolazione. Burro, panna, formaggi e condimenti a base degli stessi, possono presentare un contenuto di grassi saturi piu elevato di quanto ci si possa aspettare. Per questa ragione, il loro consumo deve essere drasticamente ridotto nelle persone che hanno gia avuto disturbi o problemi di tale genere. Niente e piu appetitoso di una fetta di pizza. Non e, dunque, da considerare come un toccasana per la salute del cuore! Gli effetti del consumo di zuccheri e bevande zuccherate su obesita ed insulina possono risultare collegati alla comparsa di arteriosclerosi. Le uova hanno un elevato contenuto di colesterolo in g. I croissant da bar, le brioches e, in generale, i prodotti da forno gia confezionati contengono tutti grassi trans ovvero ottenuti dal processo di idrogenazione di oli vegetali vari palma, colza, ecc. Tramite procedimenti industriali, oli liquidi vengono trasformati in sostanze grasse di tipo solido, come nel caso della produzione della margarina. Sarebbero, dunque, da evitare il piu possibile , leggendo attentamente le etichette dei prodotti alimentari confezionati. Il caffe e il te decaffeinati sono accettabili, ma e sempre meglio preferire acqua e bevande a basso tenore di zucchero. Inoltre, evitare le bevande ad alto contenuto di sodio, come succhi di pomodoro o di ortaggi, pre-confezionate. Accetto le condizioni e che postinfarto. Questo sito Web utilizza i cookie. Continuando a utilizzare questo sito Web, si presta il proprio consenso all'utilizzo dei cookie. Per maggiori informazioni sulle modalita di utilizzo e di gestione dei cookie, e possibile leggere l'informativa sui cookies. IL CUORE DELLE DONNE. Guarda le interviste agli Specialisti della salute cardio-metabolica realizzate da Portale della Salute. Omega3: cosa cambia tra farmaco e integratore. Fattori ambientali e sociali nel post-infarto femminile.
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