1 mese di dieta e palestra philadelphia
In estate le infezioni di questo tipo sono piu frequenti per via delle temperature alte e del caldo particolarmente umido. Inoltre, in questi giorni e normale cercare sollievo in ambienti come piscine e spiagge: ambienti non sempre pulitissimi. Alcune abitudini scorrette possono aumentare le probabilita di infezione, per esempio: tenere il costume bagnato addosso per molto tempo, usare abiti troppo stretti e lavarsi frequentemente con detergenti aggressivi. Altri motivi sono legati all'alimentazione e alla regolarita intestinale. Per combatterla in modo efficace, l'unico strumento a nostra disposizione e una dieta ricca di acqua, alimenti integrali, frutta e verdura. In generale, la corretta alimentazione per contrastare le infezioni delle vie urinarie prevede una buona idratazione , un consumo di zuccheri semplici e grassi saturi notevolmente ridotto e un aumento di fibre. I migliori metodi di cottura sono quello a vapore, sulla piastra o in pentola a pressione. Assolutamente sconsigliati i fritti e la cottura in padella. Soffri o hai sofferto di infezioni urinarie o cistiti? Chiedi consiglio a un medico e prova i nostri consigli alimentari. Puoi farci sapere come stai sulla nostra pagina facebook e, per conoscere altri segreti di salute, continua a seguire il blog di Bioimis! Ogni giorno, preziosi suggerimenti per la dieta dimagrante, l'alimentazione sana ed equilibrata e il benessere psicofisico! Le informazioni e i suggerimenti contenuti in questo sito non sostituiscono il parere e il supporto dei medici, dei nutrizionisti, dei psicologi, dei professionisti di educazione fisica e di altri specialisti. Perche le infezioni alle vie urinarie aumentano in estate? La dieta contro le infezioni urinarie. Quali cibi evitare in caso di infezione urinaria? Di seguito, un elenco pratico dei cibi da eliminare in caso di disturbo: Peperoncino, pepe e spezie piccanti. Dolci ricchi di zuccheri semplici come cioccolato e gelati. Condimenti grassi come burro, lardo, margarine. Salse come maionese, ketchup, senape. Gli alimenti che aiutano in caso di infezione. Ecco cosa e bene consumare: Frutta e verdura di stagione. Sedano e prezzemolo in virtu della loro azione diuretica. Cereali integrali da preferire a quelli raffinati. Condizioni Generali di Utilizzo.
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