Как предотвратить падение потенции

Страх — это самое последнее чувство, что должен испытывать настоящий мужчина, но это только часть правды. Не взирая на то, что наши мужчины многого не боятся, есть одна тематика, которую мужики стараются не упоминать вовсе! Разговор идет о мужской силе, мысль о потере которой способна вывести из равновесия любого, даже самого брутального мужика. Ужасная экологическая обстановка на планете, не рациональное питание и иные факторы никак не поспособствуют укреплению здоровья. О том как можно избежать преждевременного ослабления потенции мы поговорим в нашей сегодняшней публикации. Статья собрана по материалу с интернет-сайта via-sexgra.ru

Основным врагом мужской эрекции считаются вредные привычки. По данным западных исследователей, курящие мужики занимаются любовью примерно в 2 раза реже некурящих. Никотин способствует снижению концентрации активного тестостерона, это уже было подтверждено сотнями исследования. Для того, чтобы названный эффект был заметен, достаточно скуривать даже 1 сигарету в день. Отрицательно сказывается на силе потенции и крепкое спиртное. Если выпивать по пятьдесят грамм крепкого спиртного ежесуточно, то через три года о полноценной потенции можно забыть навсегда.

Вторым врагом здоровой мужской потенции является пассивный стиль жизни. От постоянного сидения у мужчин наблюдается застой крови в сосудах малого таза, который и считается частой причиной снижения либидо. Для профилактики данной патологии придется заниматься физкультурой не менее 7 часов за неделю. Полезно будет также пару раз в неделю отказаться от личного авто или метро и отправиться на работу пешком. Занятия физкультурой благотворно действуют на потенцию, отметить первые положительные результаты можно уже спустя полтора месяца регулярных занятий.

Сбалансированное питание тоже может вернуть потенцию за пару месяцев, вы можете купить возбудитель серебянная лисас доставкой по москве или просто потреблять натуральные продукты, которые позитивно воздействуют на силу и продолжительность эрекции. Дабы быть предельно сильным в сексе, мужчине нужно съедать не менее 200 грамм овощей и фруктов в сутки, а вот жаренное мясо и слишком жирная еда могут понизить уровень мужского гормона в организме. По данным докторов около 90 процентов мужиков питаются плохо, примерно у двадцати процентов из них есть определенные проблемы с эрекцией!