Как восстановить потенцию

Страх — это наверное последнее чувство, что может испытывать истинный мужчина, но это правда только частично. Не взирая на то, что парни почти ничего не боятся, есть одна острая тема, которую парни предпочитают не упоминать совсем! Речь ведётся о мужской силе в постели, одна лишь мысль о утрате которой способна припугнуть любого, даже самого смелого мужика. Отвратительная экологическая обстановка на планете, не рациональное питание и другие факторы никак не способствуют усилению здоровья. О том как можно избегать преждевременного ослабления потенции мы будем беседовать в нынешней новости. Статья собрана по материалам сайта via-sexgra.ru

Самым главным врагом здоровой эрекции являются вредные привычки. По информации североамериканских исследователей, курящие мужчины занимаются сексом ориентировочно в 2 раза меньше тех, кто не курит. Табак способствует значительному снижению содержания активного тестостерона, это протестировано сотнями экспериментов. Для того, чтобы данный эффект начал проявляться, достаточно выкуривать даже одну сигарету за сутки. Отрицательно сказывается на силе потенции и крепкий алкоголь. Если выпивать по 50 грамм 40-градусного спиртного каждый день, то через 3-4 года о здоровой эрекции можно забыть навсегда.

Ещё одним врагом здоровой мужской эрекции считается пассивный образ жизни. От длительного сидения наблюдается застой крови в сосудах малого таза, который и считается непосредственной причиной снижения потенции. Для профилактики данной патологии придётся заниматься физкультурой не менее 9 часов в неделю. Довольно полезно будет также периодически отказываться от своего авто или метро и пойти на своим ходом. Занятия физкультурой хорошо влияют на потенцию, увидеть первые положительные результаты можно уже примерно спустя месяц активных занятий.

Сбалансированное питание также поможет вернуть потенцию за пару недель, вы можете вимакс форте капсулы 4 или просто потреблять природные продукты, что благотворно действую на силу и продолжительность эрекции. Чтобы быть здоровым и сильным в постели, мужчине нужно употреблять не менее ста грамм свежих фруктов и овощей в сутки, а вот прожаренное мясо и чересчур жирная пища могут понизить уровень мужского гормона в крови. По информации врачей около 90 процентов мужчин питаются несбалансированно, примерно у двадцати процентов из них есть проблемы в постели!