Как вернуть нормальную потенцию

Страх — это последнее чувство, которое должен испытывать настоящий мужчина, но это не всегда так. Не взирая на то, что наши парни почти ничего не боятся, есть одна горячая тема, которую парни предпочитают не упоминать совсем! Речь ведется о мужской интимной силе, одна лишь мысль о потере которой способна вывести из равновесия любого, даже самого смелого мужика. Плохая экологическая обстановка в мире, не рациональное питание и другие факторы никак не поспособствуют усилению потенции. О том как можно избежать преждевременного ухудшения потенции мы будем говорить в нынешней новости. Статья была написана по материалам веб-портала via-sexgra.ru

Самым страшным врагом нормальной эрекции являются вредные привычки. По данным британских исследователей, курящие мужчины занимаются сексом ориентировочно в 2 раза меньше некурящих. Табак способствует значительному снижению содержания мужских половых гормонов, это было проверено не одним исследованием. А чтобы негативный эффект проявился, достаточно курить даже одну сигарету за сутки. Неблагоприятно отражается на силе потенции и алкоголь. Если выпивать по 50 грамм 40-градусного алкоголя каждый день, то через три года о здоровой потенции можно забыть навсегда.

Очередным врагом мужской потенции считается мало активный образ жизни. От длительного сидения у мужчин наблюдается застой крови в капиллярах малого таза, что и является основной причиной снижения либидо. Для своевременного предотвращения этой патологии придется заниматься спортом не менее 9 часов в неделю. Можно будет также несколько раз в неделю отказываться от машины или общественного транспорта и пойти на своим ходом. Занятия физкультурой благотворно влияют на эрекцию, отметить первые положительные результаты можно уже примерно через 2 месяца еженедельных занятий.

Специальное питание также поможет усилить потенцию за пару месяцев, вы можете boss royal viagra top viagra lv в москве или просто употреблять природные продукты, которые хорошо воздействуют на силу и продолжительность эрекции. Чтобы быть здоровым и сильным в сексе, мужчине нужно съедать не менее ста грамм овощей и фруктов за день, а вот жаренное мясо и чересчур жирная еда могут понизить уровень мужских гормонов в крови. По данным врачей около 90 процентов парней питаются плохо, примерно у тридцати процентов из них есть определенные проблемы с потенцией!