Как быстро вернуть себе нормальную потенцию

Страх — это самое последнее чувство, которое может испытывать современный мужчина, но это правда только отчасти. Не взирая на то, что парни и мужчины многого не боятся, есть одна тема, которую мужики стараются не упоминать вовсе! Разговор идёт о мужской силе, одна лишь мысль о потере которой может напугать любого, даже самого смелого мужчину. Отвратительная экологическая обстановка, не рациональное питание и масса вредных привычек никак не поспособствуют усилению здоровья мужчин. О том как легко избежать неуклонного ухудшения потенции мы расскажем в текущей статье. Статья собрана по материалу с интернет-портала via-sexgra.ru

Главным врагом мужской потенции считаются вредные привычки. По данным западных исследователей, курящие граждане занимаются любовью в среднем в два раза реже тех, кто не курит. Никотин способствует снижению концентрации тестостерона, это было проверено сотнями исследования. Для того, чтобы этот негативный эффект проявился, достаточно скуривать даже одну сигарету за сутки. Неблагоприятно сказывается на потенции и крепкий алкоголь. Если потреблять по 50 грамм 40-градусного спиртного ежедневно, то спустя четыре года о нормальной потенции можно забыть навсегда.

Вторым врагом нормальной мужской потенции является пассивный образ жизни. От частого и долгого сидения образуется застой крови в сосудах малого таза, что и считается прямой причиной снижения либидо. Для предотвращения указанного состояния придется заниматься физическими упражнениями не менее десяти часов за неделю. Можно будет также временами отказываться от своей машины или автобусов и пойти на работу пешком. Занятия спортом благотворно воздействуют на мужское здоровье, увидеть первые положительные результаты можно уже примерно через полтора месяца постоянных занятий.

Специальное питание тоже поможет усилить потенцию за пару недель, вы можете капсулы вимакс купить или употреблять натуральные продукты, которые благотворно действую на потенцию. Дабы быть предельно сильным в сексе, мужчине необходимо съедать не менее ста грамм свежих овощей и фруктов за день, а вот жаренное мясо и чересчур жирная еда понижают уровень мужского гормона в крови. По исследованиям докторов около 90 процентов парней питаются неправильно, примерно у тридцати процентов из них есть определённые проблемы в постели!